Sepakbola Ibu dan Polisi Nutrisi!

sepakbola

Seperti musim sepakbola jatuh angin turun, itu menarik untuk merenungkan beberapa pengamatan dari pinggir lapangan!

Kami telah mengalami dinamika pembinaan yang sangat berbeda pada tim yang berbeda, dan dua tim yang sangat berbeda sebagai hasilnya. Musim sepakbola ini juga telah tentang teman-teman yang hebat, lama dan baru. Saya pikir itu adalah keterampilan sosial yang Livescor untuk melihat anak-anak belajar untuk bersama-sama bekerja sebagai tim dan saling mendukung dalam upaya kelompok sementara masih mendorong diri untuk excel pada tingkat pribadi.

Ada banyak kegembiraan dan tawa sepanjang musim. All-in-semua, itu adalah pengalaman yang sangat positif untuk anak-anak.

Sayangnya, awan gelap yang menjulang di atas pertandingan sepakbola adalah masalah makanan ringan untuk anak-anak. Ini tidak pernah berhenti membuat saya takjub apa yang akan lulus sebagai ‘bahan bakar’ untuk ini atlet-in-the-pembuatan kecil. Juga, frekuensi dan waktu dari ‘fuelings’ tampak konyol. Permainan adalah satu jam panjang, namun orang tua diharapkan untuk memberikan setengah waktu makanan ringan dan minuman dan makanan ringan pasca-pertandingan dan minuman. Banyak permainan berakhir pada 7:15 di malam hari! Namun, kami diharapkan untuk memberikan ‘makanan ringan’ bagi tim. Saya berpikir bahwa makanan tertentu disebut “dinner”!

Dengan semua buzz tentang obesitas selama beberapa tahun terakhir, Anda akan berpikir kekuatan-yang-akan sepakbola akan berkata, “Tunggu sebentar! Mungkin orang-orang kecil tidak perlu makan cukup banyak … mereka tidak bermain sepakbola profesional dan pembakaran melalui 3.000 kalori per game belum cukup! Mungkin kita adalah bagian dari masalah obesitas dengan mengirimkan pesan makanan miring tersebut.”

Bahkan jika ini adalah pemain profesional, akan sangat tidak mungkin bahwa mereka akan pernah berpikir menempatkan sampah ini ke dalam tubuh kinerja tinggi mereka selama pertandingan.

Ketika surat kepada orang tua pulang pada awal musim, salah satu pelatih meminta setengah waktu kudapan menjadi buah. Saya tidak berpikir kebanyakan orang tua mendapat memo itu! Pelatih yang sama, bagaimanapun, juga dianjurkan jus minuman untuk kedua babak pertama dan pasca-pertandingan camilan kali dan “memperlakukan” untuk permainan posting.

Itu sempurna. Mari reward anak-anak dengan sampah beracun yang mengurangi dari kesehatan mereka karena mereka melakukan sesuatu yang baik, sehat, dan atletis. Kegilaan! Itulah mengapa saya menolak untuk menyebut hal ini “memperlakukan”. Dibutuhkan jauh dari kesehatan. Bagaimana bisa ‘memperlakukan’ ?! Istilah “lezat racun” meringkas itu cukup akurat. Saya tidak mengatakan bahwa banyak hal ini rasanya enak, terutama untuk anak-anak. Tapi, itu jelas beracun untuk fungsi selular kami.

Saya hanya melihat air menjabat sebagai minuman pilihan dua kali selama dua bulan! Beberapa anak-anak keriput hidung mereka di air dan membuat pernyataan tentang bagaimana mereka “tidak seperti air” atau “tidak pernah meminumnya karena tidak selera yang baik.” Itu menakutkan. Terakhir kali saya cek, kita membutuhkan air untuk bertahan hidup dan menjadi sehat! Sayangnya, apa yang anak akan memilih air putih lebih minuman buah berwarna-warni dalam dingin, kantong cerah dihiasi, atau lebih minuman olahraga dan minuman energi yang pahlawan olahraga mereka mendukung, atau lebih soda pop yang memiliki pemasaran hidup dan menghibur seperti. Itu membuat air tampak cukup membosankan.

Saya melihat lebih Beras Krispies memperlakukan ditawarkan sebagai makanan ringan daripada aku bisa goyang tongkat di. Aku melihat chip kelimpahan, pretzel “sandwich” (yang tahu ?!) diisi dengan palsu diproses ‘keju’, tas cookie, brownies dikemas, kerupuk camilan … semua sarat dengan beberapa kombinasi warna buatan, rasa buatan, pemanis buatan, excitotoxins, terhidrogenasi atau minyak terhidrogenasi parsial, lemak palsu, biji-bijian olahan, gula yang berlebihan, dan seterusnya.

Saya tidak percaya bahwa obesitas merupakan masalah terbesar yang kita miliki. Anak-anak ini pada tim sepakbola bahkan tidak dekat dengan obesitas. Toksisitas masa kanak-kanak adalah masalah yang jauh lebih besar. Apakah atau tidak salah anak-anak ini pernah menjadi obesitas jelas bukan isu yang paling signifikan dan berbahaya, jika mereka tetap makan dengan cara ini secara teratur. Makanan jenis ini tidak mungkin mengakibatkan fungsi sel yang sehat. Apa yang begitu susah payah sulit untuk mengerti tentang ini?

Snack di pertandingan terakhir mengambil kue … hampir secara harfiah. Bermacam-macam keripik dan kerupuk bersama dengan palsu, minuman jus beracun membasuh mereka turun mengambil tempat mereka biasa di sela-sela awal permainan. Kemudian, kaget saya, keluar datang cupcakes raksasa! Ya, sebagai camilan selama pertandingan sepakbola, anak-anak ini yang ditawarkan cupcake lebih dari ukuran (dari toko gudang lokal), masing-masing atasnya dengan neon icing yang berdiri satu inci tambahan dari atas cupcake sendiri!

Anak-anak meneteskan air liur! Tembak, saya pikir saya meneteskan air liur! Saya tidak mencoba untuk siapa pun menyesatkan – saya pikir cupcakes rasa besar, juga! Itu tidak berarti saya makan hanya karena itu ada. Hanya saja bukan pilihan bijak. Itu juga sebabnya saya tidak membawa barang-barang ini ke rumah saya. Saya akan jelas memakannya di saat “kelemahan”!

Seperti yang telah saya selalu mengajarkan anak-anak kita, jika Anda tahu Anda akan pergi ke pesta ulang tahun atau acara khusus di mana akan ada “racun lezat” dilayani, dan Anda akan memilih untuk memiliki beberapa, maka Anda harus yang bertanggung jawab “pemilik tubuh” dan pastikan tubuh Anda telah benar memicu PERTAMA. Pastikan Anda telah diberikan itu cukup serat segar dalam bentuk sayuran dan buah, protein bersih dan lemak alami. Sisa asupan Anda harus cukup sehat dan bersih dalam rangka untuk memastikan bahwa tubuh Anda mendapatkan apa yang dibutuhkan untuk: 1) membuat fungsi lebih sehat untuk Anda, dan 2) melindungi Anda dari racun, infeksi, sakit, atau apa pun itu mungkin perlu berurusan dengan.

cupcakes ini dipresentasikan pada 11:15 di pagi hari. Tidak ada kemungkinan bahwa bahan bakar yang sehat cukup untuk hari itu telah menyeberangi bibir mereka belum untuk membenarkan pilihan ini! Oh, dan dosis besar ini gula dan bahan-bahan beracun buatan disajikan dengan minuman buah beracun pilihan untuk generasi ini. Wow.

Jadi, saya menilai? Tidak, sebenarnya aku tidak. Saya, bagaimanapun, ventilasi. Saya merasa frustrasi … menyebalkan … bahwa ini bahkan terjadi. Itu hanya membuat saya sedih. Saya tahu bahwa orang tua (pelatih, administrator, dll) tidak benar-benar tahu konsekuensi benar memberikan makanan tersebut. Tentu saja mereka tidak! Saya tidak percaya bahwa setiap orang tua sadar akan membahayakan anak-anak mereka dengan cara apapun. Orang-orang hanya tidak associate memberikan anak-anak mereka beracun, kimia, racun buatan pabrik dengan menyebabkan kerugian. Mereka berpikir itu adalah ‘bagian normal dari masa kanak-kanak’ atau bahwa mereka akan ‘merampas’ anak-anak dari sesuatu jika mereka tidak memungkinkan mereka untuk makan hal ini. Saya mengerti. Saya pikir itu berbahaya tidak akurat, tapi saya mendapatkannya.

Jadi, kita sampai akhir musim sepakbola dengan campuran emosi. Saya sedih melihat berjalan dan bermain dan tertawa dan bersorak-sorai dan persahabatan berakhir untuk musim ini … tapi, aku sangat senang untuk menempatkan makanan ringan mimpi buruk ini berakhir! Sampai olahraga berikutnya, yaitu!

Sebuah Pengantar Paris Saint Germain Football Club

Germain

Paris Saint Germain FC adalah tim tuan rumah dari kota Paris dan mereka yang berbasis di stadion Parc des Princes dekat Bois de Boulongne.

Stadion spektakuler adalah yang terbesar ketiga di negara itu dan memegang di wilayah 45.000 penonton dan merupakan tempat pokok untuk Piala Dunia 1998 ketika diselenggarakan oleh Perancis.

Tentang klub

Saat Paris Saint Germain klub telah ada sejak tahun 1970, livescore update meskipun itu kandas (sebagai Stade Saint Germain) jalan kembali pada tahun 1904. Namun, setelah merger antara FC Paris dan Stade Saint Germain, klub hari ini dibentuk dan keberuntungannya berubah tahun yang sama ketika pergi untuk memenangkan Perancis kedua gelar divisi dan keuntungan promosi.

Dari waktu itu untuk ini itu tetap di divisi Perancis utama dan telah menjadi salah satu kekuatan dominan di sepak bola Prancis. Untuk saat ini, sembilan belas tahun sembilan puluhan dekade telah melihat periode terbesar keberhasilan berkepanjangan untuk Paris Saint Germain FC.

Rasa pertama sukses

periode produktif pertama Paris Saint Germain FC prestasi menutupi tahun 1982-1986 selama waktu mereka mencapai sukses domestik yang besar. Mereka adalah juara Piala baik di tahun 1982 dan 1983 musim dan kemudian menjadi Liga Champions untuk 1985-1986 musim.

Era ini melihat klub dipimpin oleh Francis Borelli yang mengambil alih memerintah pada tahun 1978 dan mempertahankan mereka selama tiga belas musim, akhirnya berangkat pada tahun 1991. Era ini juga melihat beberapa klub pemain terbesar, banyak dari mereka nama rumah tangga di Perancis, dan mereka termasuk orang seperti Dominique Baratelli, Carlos Bianchi, Dominique Bathenay dan Luis Fernandez.

Kesuksesan dalam negeri

Pertengahan hingga akhir tahun sembilan puluhan sembilan belas mungkin terbukti periode penuh paling sukses dan buah dalam sejarah klub dan melihat mengisi ulang lemari piala Paris Saint Germain FC – setidaknya pada tingkat domestik.

dekade ini dimulai dengan baik dengan klub memenangkan Piala Prancis pada tahun 1993 dan pada tahun 1995 mereka mencapai dua kali lipat dengan mengklaim kedua Piala Prancis dan Piala Liga, prestasi langka.

Hebatnya, ganda lanjut diikuti hanya tiga tahun kemudian sebagai 1998 melihat mereka lagi mengambil gelar kedua Piala Prancis dan Piala Liga dan mengamankan dominasi mereka sebagai tim utama sepak bola Perancis. Selama pertengahan ini hingga akhir periode sembilan puluhan sembilan belas tim membual nama-nama Alain Roche, Ricardo Gomes, David Ginola dan Bernard Lama untuk nama tapi beberapa. Tim juga menawarkan hasil-hasil yang bagus bagi tim nasional Perancis di mana banyak pemain Paris Saint Germain FC juga bintang.

prestasi internasional,

Tahun-tahun 1996 dan 1997 melihat Paris Saint Germain FC menikmati kesuksesan internasional mereka pertama kali memenangkan European Cup Winners Cup tahun 1996 dan kemudian kalah tipis di final tahun berikutnya.

Pada tahun 1996 mereka mengalahkan Rapid Vienna 1-0, tapi garis skor terbalik pada tahun berikutnya dalam pergumulan dekat terhadap Spanyol FC Barcelona.

Sebuah milenium baru untuk Paris Saint Germain FC

Awal milenium baru melihat sesuatu dari kemerosotan, setidaknya oleh standar tinggi dari Paris Saint Germain FC, sebagai judul awalnya menghindari mereka.